01
ASSESSMENT
초기 평가
상담, 기능적 움직임 검사, 근력 측정을 통해 현재 상태와 운동 방향을 확인합니다.
- 1:1 사전 상담
- FMS 기반 움직임 검사
- 기초 근력·가동성 확인
- 운동 방향 안내
상담 후 안내문의하기 ↗
PRICE GUIDE
필요한 만큼,
명확한 과정으로.
먼저 몸의 상태와 목표를 확인한 후 가장 적합한 프로그램과 횟수를 안내합니다. 불필요한 수업을 권하지 않습니다.
02
REHAB
1:1 재활 운동
통증·수술·부상 이후 안전한 회복과 일상 복귀를 위한 개인 프로그램입니다.
- 물리치료사 1:1 코칭
- 개인별 회복 단계 설계
- 정기 재평가
- 운동 기록 관리
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03
PT · PILATES
1:1 PT · 필라테스
체력, 체형, 퍼포먼스 목표에 맞춰 트레이닝 또는 필라테스 방식으로 진행합니다.
- 개인 목표 기반 설계
- 1:1 전문 코칭
- 체력·자세 변화 확인
- 운동 강도 조절
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PLEASE NOTE
비용보다 먼저
방향을 확인합니다.
개인의 상태와 목표에 따라 권장 프로그램과 진행 횟수가 달라질 수 있습니다.
초기 상담 후 수업 구성과 비용을 투명하게 안내드리며, 상담만으로 등록을 강요하지 않습니다.
예약 변경과 취소 규정은 등록 시 별도로 안내드립니다.
TAILORED MOVEMENT, PROFESSIONAL CARE
당신의 몸에 맞는첫 움직임을 시작하세요.
몸을 이해하는 전문가와 함께
회복과 성능을 위한 가장 알맞은 시작을 만듭니다.